欢迎来到奥克兰首家完全沉浸式的 SMFT [慢速运动健身训练] 工作室。从团体举重到健美操，我们的每节课都植根于 SMFT 的原则。了解 SMFT 方法如何通过增强呼吸机制、本体感受和内感受意识来提升力量、灵活性和机动性。如果您认为我们提供的只是瑜伽，那就亲自来看看吧。VE 是奥克兰最适合男性的慢速运动训练工作室之一，专门为男性设计了基于体重的训练课程。
您可以在 Newmarket Kingdon St 5 - 7 号 7 楼的屋顶上找到我们。
消除短信颈计划
13.01.25 周计划开始
短信颈综合症是一种常见的姿势问题，可能导致严重后果，包括上胸廓出口神经刺激、呼吸功能障碍和下背部疼痛。加入我们的 8 周计划，以抵消不良生活方式导致的姿势的影响。主要结果包括改善呼吸和核心力量。仅需 360 美元，如果您在 12 月 31 日前预订，则需 299 美元。
15 天捐赠活动于 9 月 12 日开始
09.12.24 捐赠日开始
我们很高兴地宣布，从 9 日星期一开始，在接下来的 15 天内，我们将每天赠送 15 个精美礼品袋！此外，还将随机抽取三名幸运的 VE 会员获得价值 390 美元的礼品袋，其中包括一张服装券、一对一课程和对比疗法水疗课程。我们的目标是让会员在整个 12 月都保持积极性和灵感！
新市场企业福利
您在纽马克特工作吗？
享受我们的 Newmarket 企业健康计划带来的大幅优惠！无论您是在一天结束时放松身心，还是想要增强体力和健身，都可以了解我们的精品工作室如何让您和您的团队受益。我们的工作室位置便利，位于 Khyber Pass Rd 旁（与味千拉面位于同一栋楼内），距离健康仅几步之遥！
Vital Energy 是我一直在寻找的健身工作室！Ewa 是一位出色且细心的老师，她了解身体及其极限，并设计课程以确保学生以适当的速度发展力量。过去三四个月，我非常喜欢参加核心、力量和瑜伽课程的“三重奏”。现在我拥有了基础力量（但我仍在努力），我感觉自己更强壮了，更有能力进行其他锻炼。一开始与 Ewa 一对一的交流也非常有用，可以了解我的发展领域。强烈推荐给任何人 - 这是我锻炼和健康日常中的完美主食。
佩特拉·凯里
昨天在墨尔本与 Ewa 一起参加 The Resilient Core 研讨会真是太好了。我们度过了一个美妙的下午，一起练习瑜伽，分享宝贵的信息。她的知识令人惊叹，我很感激能参与其中。我的瑜伽技巧显然受益匪浅，现在我有能力照顾和加强我的核心，以迎接未来。期待加入她的在线课程，继续接受她的指导，帮助我在未来几十年里拥有坚韧的核心……等等。感谢举办了如此精彩的研讨会！
温迪·阿里 - 阿基尔
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