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Vital Energy Yoga | Movement Level 7, 5 -7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland New Zealand

A white background with a few lines on it

오클랜드의 첫 완전 몰입형 SMFT [슬로우 무브먼트 피트니스 트레이닝] 스튜디오에 오신 것을 환영합니다. 그룹 리프팅에서 체조까지, 모든 수업은 SMFT의 원칙에 근거합니다. SMFT 방법론이 향상된 호흡 역학, 고유 감각 및 내수 감각 인식을 통해 근력 강화, 유연성 및 이동성을 높이는 방법을 알아보세요. 요가만 제공한다고 생각하신다면 직접 와서 확인하세요. VE는 오클랜드에서 남성에게 가장 친화적인 슬로우 무브먼트 트레이닝 스튜디오 중 하나로 알려져 있으며, 남성을 위해 설계된 특정 체중 기반 트레이닝 수업이 있습니다.

저희는 뉴마켓, 킹던 스트리트 5~7번지 7층 옥상에서 찾으실 수 있습니다.

A woman is squatting with a barbell in a gym.

텍스트 넥 프로그 제거

13.01.25 주 프로그램 시작

텍스트 넥 증후군은 흉곽 출구 신경 자극에서 호흡 기능 장애 및 요통에 이르기까지 심각한 후유증을 초래할 수 있는 만연한 자세 문제입니다. 라이프스타일로 인한 나쁜 자세의 영향을 상쇄하기 위해 8주 프로그램에 등록하세요. 주요 결과에는 호흡 개선 및 코어 강화가 포함됩니다. 단 $360, 12월 31일 이전에 예약하면 $299입니다.

안전한 EARY BIRD 저축 지금 예약하세요

A woman in a black crop top and black leggings is stretching her leg.

15일간의 기부 시작 9.12

09.12.24 기부의 날 시작

9일 월요일부터 시작하여 앞으로 15일 동안 매일 멋진 선물 가방 15개를 제공한다는 소식을 전해드리게 되어 기쁩니다! 또한, 행운의 VE 회원 3명을 무작위로 선정하여 의류 상품권, 일대일 세션, 콘트라스트 테라피 스파 세션이 포함된 390달러 상당의 선물 가방을 드립니다. 저희의 목표는 12월 내내 회원들에게 동기를 부여하고 영감을 주는 것입니다!

수업 예약하기

뉴마켓 기업 웰빙

뉴마켓에서 일하시나요?

Newmarket 기업 웰빙 프로그램으로 상당한 절감 혜택을 누리세요! 하루를 마감하며 휴식을 취하거나 근력과 체력을 향상시키고자 하든, 저희 부티크 스튜디오가 여러분과 여러분의 팀에 어떤 혜택을 줄 수 있는지 알아보세요. Khyber Pass Rd(Ajisen Ramen과 같은 건물)에서 편리하게 떨어져 있어 웰빙이 단 몇 걸음 거리에 있습니다!

신청 및 문의는 이메일로 보내주세요

Vital Energy는 제가 찾던 운동 스튜디오입니다! Ewa는 신체와 신체의 한계를 이해하고 학생들이 적절한 속도로 근력을 키울 수 있도록 수업을 설계하는 뛰어나고 세심한 교사입니다. 저는 지난 3~4개월 동안 코어, 근력, 요가 수업의 "트리펙타"에 전념하는 것을 정말 즐겼습니다. 저는 이제 그 기초적인 근력을 갖추었기 때문에 더 강해지고 다른 운동을 할 수 있는 능력이 더 좋아졌습니다(하지만 아직 노력 중입니다). 처음에 Ewa와 일대일로 대화하며 제 발달 영역을 이해한 것도 정말 유용했습니다. 누구에게나 강력히 추천합니다. 이것은 제 운동과 웰빙 루틴에 완벽한 필수품입니다.

페트라 케리

어제 멜버른에서 에와와 함께 The Resilient Core 워크숍에 참석하게 되어 정말 기뻤습니다. 요가와 귀중한 정보 공유로 멋진 오후를 보냈습니다. 그녀의 지식은 놀랍고 그 경험에 참여하게 되어 감사했습니다. 제 요가 기술은 분명히 도움이 되었고 이제 미래를 위해 코어를 돌보고 강화할 준비가 되었습니다. 그녀의 온라인 프로그램에 참여하고 그녀의 지도를 계속 받아 앞으로 수십 년 동안 탄력 있는 코어로 항해할 수 있기를 기대합니다... 그리고 더 많은 것을 말입니다. 멋진 워크숍을 열어주셔서 감사합니다!

웬디 알리 - 아킬

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