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Vital Energy Yoga | Livello di movimento 7, 5 -7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland Nuova Zelanda

A white background with a few lines on it

Benvenuti allo studio SMFT [Slow Movement Fitness Training] completamente immersivo inaugurale di Auckland. Dal sollevamento di gruppo alla calistenia, ogni nostra lezione è radicata nei principi di SMFT. Scopri come le metodologie SMFT possono elevare la costruzione della forza, la flessibilità e la mobilità attraverso una meccanica respiratoria migliorata, la propriocezione e la consapevolezza interocettiva. Se pensi che lo yoga sia tutto ciò che offriamo, vieni a vedere di persona. VE è noto per essere uno degli studi di allenamento slow movement più adatti agli uomini di Auckland, con una lezione di allenamento specifica basata sul peso corporeo progettata per gli uomini.

Ci trovate al 7° piano, 5 - 7 Kingdon St, Newmarket, proprio sul tetto.

A woman is squatting with a barbell in a gym.

Eliminare il programma Text Neck

13.01.25 settimana inizia il programma

La sindrome del collo da testo è un problema posturale diffuso che può portare a gravi ripercussioni, che vanno dall'irritazione del nervo toracico superiore alla respirazione disfunzionale e al dolore lombare. Iscriviti al nostro programma di 8 settimane per contrastare gli effetti della cattiva postura indotta dallo stile di vita. I risultati chiave includono una respirazione migliorata e il rafforzamento del core. Solo $ 360, o $ 299 se prenoti prima del 31 dicembre.

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A woman in a black crop top and black leggings is stretching her leg.

15 giorni di donazioni iniziano il 9.12

09.12.24 Iniziano i Giorni del dono

Siamo entusiasti di annunciare che regaleremo 15 favolose borse regalo ogni giorno per i prossimi 15 giorni, a partire da lunedì 9! Inoltre, tre fortunati membri VE saranno selezionati casualmente per ricevere una borsa regalo del valore di $ 390, che include un buono per l'abbigliamento, sessioni individuali e una sessione di terapia di contrasto in spa. Il nostro obiettivo è mantenere i nostri membri motivati e ispirati per tutto dicembre!

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Benessere aziendale a Newmarket

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Goditi risparmi significativi con il nostro programma di benessere aziendale di Newmarket! Che tu stia cercando un rilassante stretching alla fine della giornata o che tu voglia migliorare la tua forza e forma fisica, scopri come il nostro studio boutique può apportare benefici a te e al tuo team. Situato in posizione strategica su Khyber Pass Rd (nello stesso edificio di Ajisen Ramen), il benessere è a pochi passi!

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Vital Energy è lo studio di esercizi che cercavo! Ewa è un'insegnante eccezionale e attenta, che comprende il corpo e i suoi limiti e progetta le sue lezioni per garantire che gli studenti sviluppino la forza a un ritmo appropriato. Mi è piaciuto molto impegnarmi nella "trifecta" di lezioni di core, forza e yoga negli ultimi tre o quattro mesi. Mi sento più forte e più in grado di fare altri esercizi ora che ho quella forza di base (ma ci sto ancora lavorando). Anche il faccia a faccia con Ewa all'inizio per capire le mie aree di sviluppo è stato molto utile. Lo consiglio vivamente a chiunque: questo è il punto fermo perfetto nella mia routine di esercizi e benessere.

Petra Carey

È stato un vero piacere partecipare al workshop The Resilient Core con Ewa ieri a Melbourne. Abbiamo trascorso un pomeriggio fantastico di yoga e di condivisione di informazioni preziose. La sua conoscenza è sbalorditiva e mi sento grata di aver fatto parte di questa esperienza. La mia tecnica yoga ne ha ovviamente tratto beneficio e ora sono pronta a prendermi cura e rafforzare il mio core per il futuro. Non vedo l'ora di salire a bordo del suo programma online e continuare con la sua guida per aiutarmi a navigare nei decenni futuri con un core resiliente... e altro ancora. Grazie per un workshop fantastico!

Wendy Ali - Akil

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