Willkommen in Aucklands erstem, vollständig immersiven SMFT-Studio [Slow Movement Fitness Training]. Von Gruppentraining bis hin zu Calisthenics basiert jeder unserer Kurse auf den Prinzipien von SMFT. Entdecken Sie, wie SMFT-Methoden durch verbesserte Atemmechanik, Propriozeption und interozeptives Bewusstsein Kraftaufbau, Flexibilität und Mobilität verbessern können. Wenn Sie denken, dass Yoga alles ist, was wir anbieten, kommen Sie und überzeugen Sie sich selbst. VE ist bekannt als eines der männerfreundlichsten Slow Movement-Trainingsstudios in Auckland und bietet einen speziellen, auf dem eigenen Körpergewicht basierenden Trainingskurs für Männer.
Sie finden uns auf Ebene 7, 5 – 7 Kingdon St, Newmarket, direkt auf dem Dach.
Text Neck Prog beseitigen
13.01.25 Wochenprogramm startet
Das Text-Neck-Syndrom ist ein weit verbreitetes Haltungsproblem, das schwerwiegende Folgen haben kann, von einer Reizung des oberen Thorax-Outlet-Nerven bis hin zu dysfunktionalen Atembeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Melden Sie sich für unser 8-wöchiges Programm an, um den Auswirkungen einer durch den Lebensstil bedingten schlechten Haltung entgegenzuwirken. Zu den wichtigsten Ergebnissen gehören eine verbesserte Atmung und eine Stärkung der Körpermitte. Nur 360 $ oder 299 $, wenn Sie vor dem 31. Dezember buchen.
15 Tage des Gebens beginnen am 12.9.
09.12.24 Days of Giving startet
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir ab Montag, dem 9., in den nächsten 15 Tagen jeden Tag 15 fantastische Geschenktüten verschenken werden! Darüber hinaus werden drei glückliche VE-Mitglieder nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, die eine Geschenktüte im Wert von 390 US-Dollar erhalten, die einen Bekleidungsgutschein, Einzelsitzungen und eine Kontrasttherapie-Spa-Sitzung enthält. Unser Ziel ist es, unsere Mitglieder den ganzen Dezember über motiviert und inspiriert zu halten!
Unternehmensgesundheit in Newmarket
Arbeiten Sie in Newmarket?
Profitieren Sie von erheblichen Einsparungen mit unserem Newmarket-Wellnessprogramm für Unternehmen! Ob Sie sich am Ende des Tages entspannen oder Ihre Kraft und Fitness verbessern möchten, entdecken Sie, wie Sie und Ihr Team von unserem Boutique-Studio profitieren können. Dank der günstigen Lage nahe der Khyber Pass Road (im selben Gebäude wie Ajisen Ramen) ist Ihr Wohlbefinden nur wenige Schritte entfernt!
Vital Energy ist das Fitnessstudio, nach dem ich gesucht habe! Ewa ist eine außergewöhnliche und aufmerksame Lehrerin, die den Körper und seine Grenzen versteht und ihre Kurse so gestaltet, dass die Schüler in einem angemessenen Tempo Kraft entwickeln. Ich habe es in den letzten drei oder vier Monaten wirklich genossen, mich auf die „Trifecta“ aus Core-, Kraft- und Yoga-Kursen einzulassen. Ich fühle mich stärker und bin besser in der Lage, andere Übungen zu machen, jetzt, da ich diese grundlegende Kraft habe (aber ich arbeite noch daran). Das Einzelgespräch mit Ewa zu Beginn, um meine Entwicklungsbereiche zu verstehen, war auch sehr nützlich. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen – dies ist die perfekte Grundlage für meine Trainings- und Wellnessroutine.
Petra Carey
Es war ein echtes Vergnügen, gestern in Melbourne an dem Workshop „The Resilient Core“ mit Ewa teilzunehmen. Wir hatten einen fantastischen Nachmittag mit Yoga und wertvollem Informationsaustausch. Ihr Wissen ist erstaunlich und ich bin dankbar, dass ich Teil dieser Erfahrung sein durfte. Meine Yogatechnik hat sich offensichtlich verbessert und ich bin jetzt in der Lage, mich um meinen Kern zu kümmern und ihn für die Zukunft zu stärken. Ich freue mich darauf, an ihrem Online-Programm teilzunehmen und weiterhin ihre Anleitung zu erhalten, die mir hilft, mit einem widerstandsfähigen Kern durch die nächsten Jahrzehnte zu segeln … und mehr. Danke für einen tollen Workshop!
Wendy Ali – Akil
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