Καλώς ήρθατε στο εναρκτήριο πλήρως καθηλωτικό στούντιο SMFT [Slow Movement Fitness Training] του Ώκλαντ. Από την ομαδική άρση μέχρι την καλαισθησία, κάθε ένα από τα μαθήματά μας βασίζεται στις αρχές του SMFT Ανακαλύψτε πώς οι μεθοδολογίες SMFT μπορούν να αυξήσουν την οικοδόμηση δύναμης, την ευελιξία και την κινητικότητα μέσω της βελτιωμένης μηχανικής αναπνοής, της ιδιοδεκτικότητας και της επίγνωσης της ενδοδεκτικότητας. Εάν πιστεύετε ότι η γιόγκα είναι το μόνο που προσφέρουμε, ελάτε να δείτε μόνοι σας. Το VE είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα πιο φιλικά προς τους άνδρες στούντιο προπόνησης αργής κίνησης στο Ώκλαντ, με ειδικό μάθημα εκπαίδευσης με βάση το σωματικό βάρος σχεδιασμένο για άνδρες.
Μπορείτε να μας βρείτε στο Επίπεδο 7, 5 - 7 Kingdon St, Newmarket, ακριβώς στην ταράτσα.
Έναρξη εβδομαδιαίου προγράμματος 13.01.25
Το σύνδρομο του λαιμού κειμένου είναι ένα διαδεδομένο πρόβλημα στάσης που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσεις, που κυμαίνονται από ερεθισμό του άνω θωρακικού νεύρου εξόδου έως δυσλειτουργική αναπνοή και πόνο στη μέση. Εγγραφείτε στο πρόγραμμά μας 8 εβδομάδων για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις της κακής στάσης που προκαλεί ο τρόπος ζωής. Τα βασικά αποτελέσματα περιλαμβάνουν βελτιωμένη αναπνοή και ενδυνάμωση του πυρήνα. Μόλις 360 $ ή 299 $ αν κάνετε κράτηση πριν από τις 31 Δεκεμβρίου.
09.12.24 Ξεκινούν οι Ημέρες Δωρεάς
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε ότι θα χαρίζουμε 15 υπέροχες τσάντες δώρων κάθε μέρα για τις επόμενες 15 ημέρες, από τη Δευτέρα 9! Επιπλέον, τρία τυχερά μέλη του VE θα επιλεγούν τυχαία για να λάβουν μια τσάντα δώρου αξίας 390 $, η οποία περιλαμβάνει ένα κουπόνι ρούχων, ατομικές συνεδρίες και μια συνεδρία σπα θεραπείας αντίθεσης. Στόχος μας είναι να διατηρήσουμε τα μέλη μας με κίνητρα και έμπνευση όλο τον Δεκέμβριο!
Εργάζεστε στο Newmarket;
Απολαύστε σημαντικές οικονομίες με το πρόγραμμα εταιρικής ευημερίας Newmarket! Είτε ψάχνετε για χαλαρωτικό τέντωμα στο τέλος της ημέρας είτε επιδιώκετε να βελτιώσετε τη δύναμη και τη φυσική σας κατάσταση, ανακαλύψτε πώς το boutique στούντιο μας μπορεί να ωφελήσει εσάς και την ομάδα σας. Σε βολική τοποθεσία έξω από το Khyber Pass Rd (στο ίδιο κτήριο με το Ajisen Ramen), η ευεξία είναι λίγα βήματα μακριά!
Το Vital Energy είναι το στούντιο γυμναστικής που έψαχνα! Η Ewa είναι μια εξαιρετική και προσεκτική δασκάλα, που κατανοεί το σώμα και τα όριά του, και σχεδιάζει τα μαθήματα της για να εξασφαλίσει ότι οι μαθητές αναπτύσσουν δύναμη με τον κατάλληλο ρυθμό. Μου άρεσε πολύ η δέσμευση στα «trifecta» των μαθημάτων πυρήνα, δύναμης και γιόγκα τους τελευταίους τρεις ή τέσσερις μήνες. Νιώθω πιο δυνατός και πιο ικανός να κάνω άλλες ασκήσεις τώρα έχω αυτή τη θεμελιώδη δύναμη (αλλά εξακολουθώ να δουλεύω πάνω σε αυτό). Ο ένας με έναν με την Ewa στην αρχή για να κατανοήσω τους τομείς ανάπτυξής μου ήταν επίσης πολύ χρήσιμος. Συνιστώ ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε - αυτό είναι το τέλειο βασικό στοιχείο στη ρουτίνα άσκησης και ευεξίας μου.
Πέτρα Κάρεϊ
Μια τέτοια απόλαυση για να παρακολουθήσετε το εργαστήριο The Resilient Core με την Ewa χθες στη Μελβούρνη. Περάσαμε ένα καταπληκτικό απόγευμα γιόγκα και ανταλλαγή πολύτιμων πληροφοριών. Οι γνώσεις της είναι εκπληκτικές και νιώθω ευγνώμων που ήμουν μέρος της εμπειρίας. Η τεχνική μου γιόγκα προφανώς έχει ωφεληθεί και είμαι πλέον εξοπλισμένος για να φροντίζω και να ενισχύω τον πυρήνα μου για το μέλλον. Ανυπομονώ να συμμετάσχω στο διαδικτυακό της πρόγραμμα και να συνεχίσω με την καθοδήγησή της για να με βοηθήσει να διασχίσω τις μελλοντικές δεκαετίες με έναν ανθεκτικό πυρήνα…..και πολλά άλλα. Ευχαριστώ για ένα υπέροχο εργαστήριο!
Γουέντυ Αλί - Ακίλ
Κάντε κλικ εδώ για μια πιο ολοκληρωμένη επιλογή μαρτυριών.
Γιόγκα Ζωτικής Ενέργειας | Movement Level 7, 5 -7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland Νέα Ζηλανδία