Ζωτική ενέργεια: Κίνηση για μια ζωντανή ζωή

«Η Ζωτική Ενέργεια έχει μεταμορφώσει τη σωματική ψυχική μου υγεία» ~ Κάμερον Νόουλς

Στη Vital Energy, το λειτουργικό μας στούντιο κινήσεων λειτουργεί ως καταφύγιο όπου η προπόνηση δύναμης, κινητικότητας και ευελιξίας συγκλίνουν για να ενισχύσουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική ευεξία. Προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα μαθημάτων, συμπεριλαμβανομένης της γιόγκα και της προπόνησης ενδυνάμωσης, που έχουν σχεδιαστεί για να ενδυναμώσουν τα άτομα στο ταξίδι τους προς τη βέλτιστη υγεία. Είμαστε ένα από τα πιο φιλικά για άνδρες στούντιο εκπαίδευσης αργής κίνησης ("SMT") του Όκλαντ. Υποστηρίζουμε το Movember μέσω μιας σειράς δωρεάν εκδηλώσεων και το Dynamic45 είναι η πιο πρόσφατη προσφορά μας σε άνδρες που μερικές φορές θεωρούν πρόκληση να βρουν μια καλή εφαρμογή στην αγορά SMT. Το Dynamic45 είναι ένα μάθημα προπόνησης ενδυνάμωσης με βάση το σωματικό βάρος, το οποίο περιλαμβάνει ένα συνδυασμό μοντέρνων τεχνικών power yoga και τεχνικών calisthenics. Η Vital Energy προσφέρει επίσης μια μοναδική διάσταση στο τοπίο SMT με μια κατηγορία τεχνικών ανελκυστήρων μόνο για γυναίκες. Σας δείχνουμε πώς ένα σώμα που είναι ισορροπημένο απολαμβάνει καλύτερη ποιότητα ζωής από ένα σώμα που είναι απλώς πολύ ευέλικτο ή με αναβολικό γρύλο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να καλέσετε ή να μας στείλετε ένα email για να κάνουμε αυτήν την αλλαγή.