Energía vital: movimiento para una vida vibrante

"Vital Energy ha sido transformadora para mi salud física y mental" ~ Cameron Knowles

En Vital Energy, nuestro estudio de movimiento funcional funciona como un santuario donde convergen el entrenamiento de fuerza, movilidad y flexibilidad para mejorar el bienestar mental y físico. Ofrecemos una amplia gama de clases, que incluyen yoga y entrenamiento de fuerza, diseñadas para empoderar a las personas en su camino hacia una salud óptima. Somos uno de los estudios de entrenamiento de movimiento lento ("SMT") más amigables para hombres de Auckland. Apoyamos Movember a través de una serie de eventos gratuitos y Dynamic45 es nuestra última oferta para hombres que a veces encuentran un desafío encontrar un buen ajuste en el mercado de SMT. Dynamic45 es una clase de entrenamiento de fuerza basada en el peso corporal que presenta una fusión de técnicas modernas de yoga de potencia y calistenia. Vital Energy también ofrece una dimensión única al panorama de SMT con una clase de levantamiento técnico solo para mujeres. Te mostramos cómo un cuerpo equilibrado disfruta de una mejor calidad de vida que uno que simplemente es muy flexible o anabólicamente musculoso. Todo lo que necesitas hacer es llamarnos o enviarnos un correo electrónico para hacer ese cambio.