活力：活力ある人生のための運動

「バイタル エナジーは私の肉体的および精神的健康に変化をもたらしました」〜キャメロン ノウルズ

Vital Energy の機能的な運動スタジオは、筋力、可動性、柔軟性のトレーニングが集まり、心身の健康を高める聖域として機能します。ヨガや筋力トレーニングなど、最適な健康への道のりで個人を力づけるさまざまなクラスを提供しています。オークランドで最も男性に優しいスロー ムーブメント トレーニング (SMT) スタジオの 1 つです。一連の無料イベントを通じて Movember をサポートしており、Dynamic45 は、SMT 市場で自分に合ったものを見つけるのが難しいと感じる男性向けの最新のプログラムです。Dynamic45 は、現代のパワー ヨガと体操のテクニックを融合した、自重ベースの筋力トレーニング クラスです。Vital Energy は、女性専用のテクニカル リフト クラスで SMT の世界に独自の側面も提供しています。バランスの取れた体の方が、単に柔軟性が高い、またはアナボリックに鍛えられた体よりも、生活の質が向上することをお見せします。その変化を起こすには、電話またはメールを送るだけです。