Energia Vital: Movimento para uma Vida Vibrante

"A Energia Vital tem sido transformadora para minha saúde física e mental" ~ Cameron Knowles

Na Vital Energy, nosso estúdio de movimento funcional serve como um santuário onde o treinamento de força, mobilidade e flexibilidade convergem para melhorar o bem-estar mental e físico. Oferecemos uma gama diversificada de aulas, incluindo ioga e treinamento de força, projetadas para capacitar indivíduos em sua jornada para a saúde ideal. Somos um dos estúdios de treinamento de movimento lento ("SMT") mais amigáveis aos homens de Auckland. Apoiamos o Movember por meio de uma série de eventos gratuitos e o Dynamic45 é nossa mais recente oferta para homens que às vezes acham um desafio encontrar um bom ajuste no mercado de SMT. O Dynamic45 é uma aula de treinamento de força com base no peso corporal, apresentando uma fusão de ioga de força moderna e técnicas de calistenia. A Vital Energy também oferece uma dimensão única ao cenário do SMT com uma aula de levantamento técnico somente para mulheres. Mostramos a você como um corpo equilibrado desfruta de uma melhor qualidade de vida do que um que é simplesmente muito flexível ou anabolicamente definido. Tudo o que você precisa fazer é ligar ou nos enviar um e-mail para fazer essa mudança.