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Yoga de energía vital | Nivel de movimiento 7, 5-7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland Nueva Zelanda

A white background with a few lines on it

Bienvenido al estudio inaugural de entrenamiento físico de movimiento lento (SMFT) totalmente inmersivo de Auckland. Desde levantamientos grupales hasta calistenia, cada una de nuestras clases se basa en los principios de SMFT. Descubra cómo las metodologías SMFT pueden aumentar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad a través de una mejor mecánica de respiración, propiocepción y conciencia interoceptiva. Si cree que el yoga es todo lo que ofrecemos, venga a verlo usted mismo. VE es conocido por ser uno de los estudios de entrenamiento de movimiento lento más amigables para hombres en Auckland, con una clase de entrenamiento basada en el peso corporal específica diseñada para hombres.

Puede encontrarnos en el nivel 7, 5-7 Kingdon St, Newmarket, justo en la azotea.

A woman is squatting with a barbell in a gym.

Eliminar el cuello de texto

13.01.25 comienza el programa de la semana

El síndrome del cuello de texto es un problema postural frecuente que puede tener repercusiones graves, que van desde la irritación del nervio torácico superior hasta problemas respiratorios y dolor lumbar. Inscríbete en nuestro programa de 8 semanas para contrarrestar los efectos de la mala postura inducida por el estilo de vida. Los resultados clave incluyen una mejor respiración y el fortalecimiento del core. Solo $360, o $299 si reservas antes del 31 de diciembre.

AHORROS SEGUROS PARA EARY BIRD RESERVE AHORA

A woman in a black crop top and black leggings is stretching her leg.

15 días de donaciones que comienzan el 12 de septiembre

09.12.24 Comienzan los Días de Donaciones

¡Nos complace anunciar que regalaremos 15 fabulosas bolsas de regalo cada día durante los próximos 15 días, a partir del lunes 9! Además, tres afortunados miembros de VE serán seleccionados al azar para recibir una bolsa de regalo con un valor de $390, que incluye un vale para ropa, sesiones individuales y una sesión de spa de terapia de contraste. ¡Nuestro objetivo es mantener a nuestros miembros motivados e inspirados durante todo diciembre!

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Bienestar corporativo en Newmarket

¿Trabajas en Newmarket?

¡Disfrute de importantes ahorros con nuestro programa de bienestar corporativo de Newmarket! Ya sea que esté buscando un momento relajante para estirarse al final del día o que desee mejorar su fuerza y estado físico, descubra cómo nuestro estudio boutique puede beneficiarlo a usted y a su equipo. Convenientemente ubicado junto a Khyber Pass Rd (en el mismo edificio que Ajisen Ramen), ¡el bienestar está a solo unos pasos!

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Vital Energy es el estudio de ejercicios que estaba buscando. Ewa es una profesora excepcional y atenta, que entiende el cuerpo y sus límites, y diseña sus clases para garantizar que los estudiantes desarrollen fuerza a un ritmo adecuado. He disfrutado mucho de comprometerme con la "trilogía" de clases de core, fuerza y yoga durante los últimos tres o cuatro meses. Me siento más fuerte y más capaz de hacer otros ejercicios ahora que tengo esa fuerza fundamental (pero todavía estoy trabajando en ello). La sesión individual con Ewa al principio para comprender mis áreas de desarrollo también fue muy útil. Muy recomendable para cualquiera: este es el elemento básico perfecto en mi rutina de ejercicio y bienestar.

Petra Carey

Fue un placer asistir al taller The Resilient Core con Ewa ayer en Melbourne. Pasamos una tarde increíble practicando yoga y compartiendo información valiosa. Su conocimiento es asombroso y me siento agradecida de haber sido parte de la experiencia. Obviamente, mi técnica de yoga se ha beneficiado y ahora estoy preparada para cuidar y fortalecer mi núcleo para el futuro. Espero poder sumarme a su programa en línea y continuar con su guía para ayudarme a navegar por las próximas décadas con un núcleo resiliente... y más. ¡Gracias por un taller fabuloso!

Wendy Ali - Akil

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