Hafðu samband

Vital Energy Yoga | Hreyfingarstig 7, 5 -7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland Nýja Sjáland

A white background with a few lines on it

Verið velkomin í vígslu SMFT [Slow Movement Fitness Training] vinnustofu Auckland. Allt frá hóplyftingum til líkamsræktar, hver og einn af tímunum okkar á rætur í meginreglum SMFT. Uppgötvaðu hvernig SMFT aðferðafræði getur aukið styrkuppbyggingu, sveigjanleika og hreyfanleika með aukinni öndunarvélfræði, proprioception og vitundarvakningu. Ef þú heldur að jóga sé allt sem við bjóðum upp á, komdu og skoðaðu sjálfur. Vitað er að VE er eitt af karlkyns vingjarnlegustu hæghreyfingarstúdíóum í Auckland, með sérstökum líkamsþyngdarþjálfun sem er hannaður fyrir karla.

Þú getur fundið okkur á Level 7, 5 - 7 Kingdon St, Newmarket, rétt á þakinu.

A woman is squatting with a barbell in a gym.

Eyddu Text Neck Prog

13.01.25 hefst vikudagskrá

Textahálsheilkenni er algengt líkamsstöðuvandamál sem getur leitt til alvarlegra afleiðinga, allt frá ertingu í efri hluta brjóstholsúttaktauga til óvirkrar öndunar og verkja í neðri baki. Skráðu þig í 8 vikna prógrammið okkar til að vinna gegn áhrifum lélegrar líkamsstöðu af völdum lífsstíls. Helstu niðurstöður eru bætt öndun og styrking kjarna. Aðeins $360, eða $299 ef þú bókar fyrir 31. desember.

ÖRYGGI EARY BIRD SPARIÐ BÓKAÐU NÚNA

A woman in a black crop top and black leggings is stretching her leg.

15 gjafadagar hefjast 9.12

09.12.24 Gjafadagar hefjast

Við erum spennt að tilkynna að við munum gefa 15 stórkostlega gjafapoka á hverjum degi næstu 15 daga, frá og með mánudeginum 9.! Að auki verða þrír heppnir VE-meðlimir valdir af handahófi til að fá gjafapoka að verðmæti $390, sem inniheldur fataskírteini, einstaklingslotur og andstæðameðferð í heilsulindinni. Markmið okkar er að halda meðlimum okkar áhugasömum og innblásnum út desember!

Bókaðu bekk

Newmarket Corporate Wellbeing

Vinnur þú í Newmarket?

Njóttu verulegs sparnaðar með Newmarket fyrirtækjavelferðaráætluninni okkar! Hvort sem þú ert að leita að afslappandi teygju í lok dags eða leitast við að auka styrk þinn og hreysti, uppgötvaðu hvernig tískuverið okkar getur gagnast þér og teymi þínu. Þægilega staðsett við Khyber Pass Rd (í sömu byggingu og Ajisen Ramen), vellíðan er aðeins nokkrum skrefum í burtu!

PÓST TIL AÐ SÆKJA OG FYRIR

Vital Energy er æfingastofan sem ég hef verið að leita að! Ewa er einstakur og umhyggjusamur kennari, sem skilur líkamann og takmörk hans og hannar kennslustundir sínar til að tryggja að nemendur þrói styrk á viðeigandi hraða. Ég hef virkilega notið þess að skuldbinda mig til „trifecta“ kjarna-, styrktar- og jógatímanna undanfarna þrjá eða fjóra mánuði. Mér finnst ég sterkari og hæfari til að stunda aðrar æfingar núna er ég með þennan grunnstyrk (en ég er enn að vinna í því). Einn á einn með Ewa í upphafi til að skilja þróunarsviðin mín var líka mjög gagnleg. Mæli eindregið með fyrir hvern sem er - þetta er fullkominn grunnur í hreyfingu og vellíðan minni.

Petra Carey

Þvílík skemmtun að vera á The Resilient Core vinnustofu með Ewa í gær í Melbourne. Við áttum magnaðan síðdegi í jóga og miðlun dýrmætra upplýsinga. Þekking hennar er ótrúleg og ég er þakklát fyrir að hafa verið hluti af reynslunni. Jógatæknin mín hefur augljóslega notið góðs af og ég er núna í stakk búin til að sinna og styrkja kjarnann minn til framtíðar. Hlakka til að komast um borð með henni á netinu og halda áfram með leiðsögn hennar til að hjálpa mér að sigla í gegnum komandi áratugi með seigur kjarna…..og fleira. Takk fyrir frábæra vinnustofu!

Wendy Ali - Akil

Smelltu hér til að fá yfirgripsmeira úrval af reynslusögum.