Üdvözöljük Auckland nyitó, teljesen magával ragadó SMFT [Slow Movement Fitness Training] stúdiójában. A csoportos emeléstől a testmozgásig minden óránk az SMFT alapelveiben gyökerezik. Fedezze fel, hogyan növelhetik az SMFT-módszerek az erőnövelést, a rugalmasságot és a mobilitást a továbbfejlesztett légzésmechanika, propriocepció és interoceptív tudatosság révén. Ha úgy gondolja, hogy a jóga az egész, amit kínálunk, jöjjön el és nézze meg személyesen. A VE köztudottan az egyik legférfibarátabb lassított mozgású edzőstúdió Aucklandben, specifikus testtömeg-alapú edzési osztályával, amelyet férfiaknak terveztek.
Megtalál minket a 7. szinten, 5-7 Kingdon St, Newmarket, közvetlenül a tetőn.
13.01.25 hetes program indul
A szövegnyak-szindróma egy elterjedt testtartási probléma, amely súlyos következményekkel járhat, kezdve a felső mellkasi kivezető ideg irritációjától a légzési zavarokig és az alsó hátfájásig. Iratkozzon fel 8 hetes programunkra, hogy ellensúlyozza az életmód okozta rossz testtartás hatásait. A legfontosabb eredmények közé tartozik a jobb légzés és a mag megerősítése. Csak 360 USD, vagy 299 USD, ha december 31. előtt foglal.
09.12.24 Kezdődik az ajándékozás napjai
Örömmel jelentjük be, hogy a következő 15 napon, 9-étől hétfőtől minden nap 15 mesés ajándékcsomagot osztunk ki! Ezenkívül véletlenszerűen kiválasztanak három szerencsés VE-tagot, akik egy 390 dollár értékű ajándéktáskát kapnak, amely ruházati utalványt, egyéni kezeléseket és egy kontrasztterápiás gyógyfürdőt tartalmaz. Célunk, hogy tagjainkat egész decemberben motiváltan és inspirálva tartsuk!
Newmarketben dolgozol?
Élvezze a jelentős megtakarításokat Newmarket vállalati jóléti programunkkal! Akár egy pihentető szakaszra vágyik a nap végén, akár erősíti erejét és fittségét, fedezze fel, hogy butikstúdiónk milyen előnyökkel járhat Önnek és csapatának. Kényelmes helyen, a Khyber Pass Rd mellett (ugyanabban az épületben, mint Ajisen Ramen), a jólét csak pár lépésre van!
A Vital Energy az a mozgásstúdió, amelyet kerestem! Ewa kivételes és figyelmes tanár, aki megérti a testet és annak határait, és úgy tervezi meg az óráit, hogy a tanulók megfelelő ütemben fejlesszék az erőt. Az elmúlt három-négy hónapban nagyon élveztem az alap-, erő- és jógaórák „trifecta”-jának elköteleződését. Erősebbnek érzem magam, és jobban tudok más gyakorlatokat végezni most, hogy megvan az alaperőm (de még mindig dolgozom rajta). Nagyon hasznos volt az Ewa-val folytatott egy az egyben, hogy megértsem a fejlesztési területeimet. Mindenkinek nagyon ajánlom – ez a tökéletes alapelem az edzési és jólléti rutinomhoz.
Petra Carey
Nagyon jó volt részt venni a The Resilient Core workshopon Ewa-val tegnap Melbourne-ben. Csodálatos jógával és értékes információmegosztással töltött délutánunk volt. A tudása elképesztő, és hálás vagyok, hogy részese lehettem ennek az élménynek. A jógatechnikám nyilvánvalóan hasznot hajtott, és mostanra fel vagyok készülve arra, hogy gondoskodjam és erősítsem a magomat a jövőre nézve. Már alig várom, hogy bekapcsolódhassak az online programjába, és folytassam az útmutatásait, hogy segítsen átvészelni a következő évtizedeket egy rugalmas maggal… és még sok más. Köszönjük a remek workshopot!
Wendy Ali - Akil
Kattintson ide az ajánlások átfogóbb válogatásához.
Vital Energy jóga | Movement Level 7, 5-7 Kingdon St Newmarket 1023 Auckland Új-Zéland